A női páciemseim 70%-nak életét a magas kortizolszint tartja fogságban és ez sajnos, a vállakozónők nagy részére is igaz.
A tartósan magas kortizolszinttel élő nő gyakran képtelen arra a kedvességre és nőiességre, amelyre egyébként vágyik.
A megemelkedett kortizol a test vészjelző rendszere. Ha túl sok termelődik, a szervezet automatikusan “védelmi üzemmódra” vált: az érzelmek tompábbá válnak, az alvás szétesik, a ciklus felborul, és eltűnik a finom, lágy női működés képessége. A test ilyenkor azt üzeni: „Most túl kell élni, nincs idő a gyengédségre.”
Egy ilyen állapotban élő nő állandó készültségben van. Ez nem személyiségjegy, hanem biológiai reakció. Az elméje nem lazít: sem intim együttlétekkor, sem beszélgetés közben, sem csendben. Emiatt távolságtartónak, ingerlékenynek vagy hidegnek tűnhet, pedig valójában kimerült. Már nincs energiája az örömre, a játékosságra.
Kedves Férfiak!
Ha azt szeretnétek, hogy újra nőiesnek érezze magát a párotok, először biztonságot kell kapnia. Ne kérjétek számon rajta a kedvességet, és ne kérdezzétek, „mi bajod”. Inkább legyetek kiszámíthatóak, jelenlévők, megbízhatóak. Ezek nélkül a nő teste nem tudja kikapcsolni a belső riasztást – és nélküle nincs visszaút a lágysághoz és nőiességhez.
A gyengédség nem veleszületett tulajdonság, hanem egy kiegyensúlyozott hormonális állapot eredménye. Amíg a kortizol uralja a nő működését, a finomság nem lesz elérhető – sem neki, sem a környezetének. Hiába beszélünk nőiességről, ha alváshiánnyal küzd, túlterhelt, és bizonytalan a jövőjében.
Segíteni nem szemrehányással lehet, hanem jelenléttel. Apró tettekkel, támogatással, elfogadással. Ha csökkented a körülötte lévő káoszt, lassan elkezd majd megnyugodni. Nem azért, mert rámutattál a hibáira, hanem mert végre újra biztonságban érezheti magát, és nem kell mindent egyedül viselnie.
A gyengédség nem szerep.
A gyengédség a biztonság természetes következménye.
Ha egy nő megkapja azt a stabil alapot, a biztonságot amire vágyik, visszatalál önmagához és a női egészsége is javulni kezd.
