A férfiak nemi működésének hormonális szabályozása
A hipotalamusz olyan hormont termel, amely serkenti az agyalapi mirigy által termelt tüszőserkentő és Leydig-sejteket serkentő hormon kiválasztását, és pulzáló jelleggel 1-4 óránként impulzust ad le az agyalapi mirigynek. Az agyalapi mirigy tüszőserkentő hormonja közvetlenül serkenti a hímivarsejtek képződését, a Leydig-sejtek működését serkentő hormon pedig előidézi a tesztoszteron kiválasztását a herében. A tesztoszteron állandó szintje […]
Öt tibeti rítus
Jógázni bárki képes, aki rászánja magát! A jóga nem versenysport, erővel és erőfeszítéssel nem lehet elérni a test, az elme és a szellem egységesülését. A jóga a tudatos elengedés rendszere. Az öt tibeti jóga öt alap jóga gyakorlatból áll, amely napi 15 percet vesz igénybe. Minden egyes gyakorlatot 3x-i ismétléssel kell elkezdeni és hetente 2-vel […]