A példamutatás ereje kulcsfontosságú
A régmúlt időkben a nők szerepe kulcsfontosságú volt a családjuk és közösség számára. Az ő munkájuk és erejük nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is meghatározó volt. Azon kívül, hogy a háztartás működéséért feleltek, az érzelmi és lelki stabilitás megteremtéséért is. Gyakran viseltek el nehéz időszakokat, kríziseket, veszteségeket, miközben fenntartották a család jóllétét és harmóniáját. A mai […]
A 21. századi ember Bermuda-háromszöge: Stressz, Alvás, Emésztés
Három alapvető tényező, amelyek hatással vannak életminőségünkre: stressz, alvás és emésztés. Ha ezek nincsenek egyensúlyban, könnyen elveszíthetjük a kontrollt az életünk felett, és hosszú távon komoly egészségügyi problémákat okozhatnak. Stressz A legnagyobb ellenségünk a 21. században a stressz. A folyamatos feszültség érzése felborítja a szervezetünk homeosztázisát, ami azt jelenti, hogy a testünk belső egyensúlya sérül. […]
TUDATOS EGÉSZSÉG GYERMEKKORBAN – GYÓGYPEDAGÓGUS SZEMMEL
Elindult a HerbClinic saját PODCAST sorozata, amely epizódjait a YouTube és a Spotify csatornáinkon tudjátot meghallgatni, megnézni. Beszélgetőtársam: Gróf Roberta gyógypedagógus Olyan témákat érintünk a beszélgetés során, mint például a gyerekek egészség tudatának fejlesztése, az egészséges önkép kialakulása, valamint szóba kerül az okoseszközök használata is – jó-e ha hagyjuk a gyerkőcöt kütyüzni, vagy sem. Itt […]