Menopauza támogatása gyógynövényekkel, ha már nincs ciklus
Menopauzát kísérő változókori tünetek: hőhullámok, idegesség és a hormonális egyensúly fontossága A menopauza – azaz az utolsó menstruációt követő időszak – egy természetes, mégis sokszor kihívásokkal teli korszak minden nő életében. A biológiai ciklus végső lezárulása után már nem jelentkezik menstruáció, ugyanakkor a szervezetben zajló hormonális átrendeződés évekig befolyásolhatja a testi-lelki jóllétet, gyakran kellemetlen tüneteket […]
A 21. századi ember Bermuda-háromszöge: Stressz, Alvás, Emésztés
Három alapvető tényező, amelyek hatással vannak életminőségünkre: stressz, alvás és emésztés. Ha ezek nincsenek egyensúlyban, könnyen elveszíthetjük a kontrollt az életünk felett, és hosszú távon komoly egészségügyi problémákat okozhatnak. Stressz A legnagyobb ellenségünk a 21. században a stressz. A folyamatos feszültség érzése felborítja a szervezetünk homeosztázisát, ami azt jelenti, hogy a testünk belső egyensúlya sérül. […]
Longevity – Gyógynövény használat a KÉK ZÓNÁKban
A kék zónák azok a helyek a világon, ahol nagyon magas az átlag életkor és egészséges a lakosság nagy százaléka. Kék Zónák: Mi a titkuk ezeknek az zónáknak, ahol az emberek vígan megélik a 100. szülinapjukat is? Milyen gyógynövényeket alkalmaznak mindennap? Mit tud az orvosi zsálya? Az orvosi zsálya levele tujon, cineol és kámfor tartalmú […]