Mennyire vagytok tisztában a női nemi működés hormonális szabályozásával?
Vegyük át alapszinten a női ciklus lépéseit!
1. Menstruáció
Amennyiben a petesejt nem termékenyül meg, a sárgatestserkentő hormon termelődésének gátlásával elsorvad a sárgatest. Mivel ez a progeszteron csökkenéséhez vezet, elindul a méh nyálkahártyájának leválása. A folyamat lezárul, a tüszőserkentő hormon termelése nincs gátolva, így újrakezdődik a ciklus.
A menstruáció általában 5–7 nap alatt lezajlik, ami nem más, mint a méh nyálkahártyájának leválása (a meg nem termékenyített petesejt felszívódása) vérzés kíséretében. A nyálkahártyaréteg minden hónapban újraképződik, és el is hagyja a méhet, hogy az mindig megújulva, újraépülve tudja fogadni a kis zigótát.
2. Proliferációs szakasz
A menstruációt követően a regeneráció ideje következik. A megtisztult méhben elindul az új nyálkahártya felépítése, megvastagodása. A petefészkekben is beindul a tüszők érése. Egy új élet születésének ad esélyt a testünk. Ahhoz, hogy ez a folyamat sikeres legyen, az agyalapi mirigy, a hipotalamusz, a pajzsmirigy és a petefészek optimális működése szükséges. Az agyalapi mirigy tüszőserkentő hormonja közvetlenül serkenti a petefészek tüszőinek érését. Ezzel párhuzamosan elindítja a tüsző ösztrogéntermelését is, ami a méhnyálkahártya megvastagodását idézi elő. A vérben megemelkedett ösztrogénszint pedig negatív feed back-ként hat a tüszőserkentő hormon termelésére, amellyel egyidejűleg az agyalapi mirigy sárgatestserkentő hormonja kezd el termelődni. Valójában ezeknek a hormonális változásoknak az összhatására érik meg a tüsző.
3. Ovuláció
Az ovuláció a női ciklus csúcspontjának tekinthető, az érett tüszőből ilyenkor szabadul ki a petesejt, egy új élet reménye. Ezért dolgozik a női szervezet minden egyes hónapban. Ez normál ciklus esetén általában a 14. nap körül történik meg. A vérben növekvő ösztrogénszint csökkenti az agyalapi mirigy tüszőserkentőhormon-termelését, és növeli a sárgatestserkentő hormon mennyiségét. Ezek együttes hatására jön létre az érett tüsző repedése, azaz az ovuláció.
4. Luteális szakasz
Az ovuláció lezajlása után, ha nem termékenyül meg a petesejt, a szervezetben megkezdődik az elengedés folyamata. A tüszőérést az agyalapi mirigy által előállított tüszőérlelő hormon serkenti, az emelkedő ösztrogénszint hatására azonban termelése fokozatosan csökken. A ciklus közepén, általában a 14. nap körül az érett tüsző megreped, és kiszabadul a petesejt. A tüsző ezt követően sárgatestté válik, majd az agyalapi mirigy által termelt luteinizáló hormon hatására progeszteront termel, amitől megvastagszik a méh nyálkahártyája, hogy be tudja fogadni a petesejtet. A sárgatest kialakulása elsősorban a sárgatestserkentő hormon hatásának tudható be. Ahogy növekszik a progeszteronszint, úgy csökken a sárgatestserkentő hormon szintje, és ezzel szinkronban emelkedni fog az agyalapi mirigy tüszőserkentő hormonjának termelése.
Irodalomjegyzék
Szarvas Nikolett Diána: Termékenység kézikönyve – Természetgyógyász a családban, Budapest, 2022, Scolar.
Szarvas Nikolett Diána–Csuday Dóra: Természetgyógyász a családban: Nők kézikönyve – ciklusok. 2021, Budapest, Scolar.
Dahlke, Margit és Ruediger–Zahn, Volker: Női egész-ség: a női betegségek üzenetei. Budapest, 2005, Bioenergetic.
Deacon, Louise: Pszichológia: hogyan értsük meg önmagunkat és másokat? Budapest, 2013, Scolar.
Drummond, Ann E.: The role of steroids in follicular growth. Reproductive Biology and Endocrinology, 2006. art. 16.
Pavlik Gábor: Élettan, sportélettan. Budapest, 2013, Medicina.
Természetes segítség a női hormonrendszernek:
