Légy tudatos! Ismerd a tested és támogasd okosan!
Mennyire vagytok tisztában a női nemi működés hormonális szabályozásával? Vegyük át alapszinten a női ciklus lépéseit! 1. Menstruáció Amennyiben a petesejt nem termékenyül meg, a sárgatestserkentő hormon termelődésének gátlásával elsorvad a sárgatest. Mivel ez a progeszteron csökkenéséhez vezet, elindul a méh nyálkahártyájának leválása. A folyamat lezárul, a tüszőserkentő hormon termelése nincs gátolva, így újrakezdődik a […]
Gyógynövények a menstruáció idején
Ez az az időszaka minden egyes hónapnak, amikor legszívesebben, mi nők elbújnánk a világ elől. A testünknek pihenésre, nyugalomra van szüksége. Sajnos, a mai rohanó világban ezt nem tudjuk megoldani, de szerencsére van a természetnek pár megoldása erre a helyzetre is. Általában 5-7 nap alatt lezajlik a menstruáció, ami nem más, mint a méh nyálkahártyájának […]