Az emberek állandóan rohannak, kapkodnak és általában önmagukra jut a legkevesebb idő…főleg a bőr ápolására.
Arra gondoltam megosztok Veletek pár receptet, amelyeket saját kezűleg, természetes alapanyagokból össze tudtok állítani otthon, hogy gondoskodni tudjatok a bőrötökről. ?
Kamillás gyulladáscsökkentő kenőcs:
Hozzávalók:
- 50 g kókuszzsír
- 6 csepp kamilla illóolaj ( minőségi, tiszta, bevizsgált illóolaj, szép mélykék színe van)
- 2 db 100 mg-os kapszulás E-vitamin (kapszulából kinyomni)
- 11 csepp glicerinben oldott C-vitamin (pl: Cebion csepp, Szent-Györgyi Albert C-vitamin csepp)
Elkészítés:
A kókuszzsír tégelyét meleg vízbe kell betenni 5 percre, hogy folyékony legyen. Így kell hozzákeverni a többit.
25 fok alatt visszadermed a kenőcs és már lehet is használni. ?
Ezeket a hozzávalókat még be lehet szerezni gyógyszertárban és bioboltban.
A kamillavirág (Matricara recutita) illóolaja bőrgyógyászati alkalmazás szempontjából, nyugtat, ellazít, emellett gyulladáscsökkentő is.
A kókuszzsír visszaépíti a bőr egészséges lipidrétegét.
Az E-vitamin és a C-vitamin kiváló antioxidáns, segíti a bőr megújulását és nem mellesleg tartósítják a kenőcsöt, megvédik az oxidációtól.
Hidratáló és bőrmegújító krém:
Hozzávalók:
- Unguentum hydrophilicum nonionicum mosdókenőcs -50 g
- Damaszkuszi rózsa aromavíz-kb 5 cl
- 11 csepp glicerinben oldott C-vitamin (pl: Cebion csepp, Szent-Györgyi Albert C-vitamin csepp)
- E-vitamin-2db 100 mg lágy kapszula (kinyomva a tartalmát)
Elkészítés:
Ezeket tiszta kerámia vagy üveg edényben, ha lehet kerámia kanállal vagy spatulával keverjétek össze!
És ..tadaaam…kész is a tartósítószer és adalékanyag mentes hidratálókrém.
A damaszkuszi rózsa (Rosa damascena) aromavíz hidratáló, ránctalanító, bőrfeszesítő hatású, segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát, kisebb napégés kezelésére is alkalmazható.
A C-vitamin és az E-vitamin segíti a bőr regenerálódását és az optimális sejtműködést.
A mosdókenőcs pedig ugyancsak hidratál. Ezt szokták használni az újszülöttek bőrének ápolásához.
Nyugtató-relaxáló fürdőbomba
Hozzávalók:
- 50 g szódabikarbóna
- 25g citromsav
- 25g keményítő (burgonya vagy kukorica)
- 15-20 g kókuszolaj (vagy sheavaj, kakaóvaj)
- 20 csepp minőségi, tiszta kamilla illóolaj
- 20 csepp minőségi, tiszta narancs illóolaj
Elkészítés:
- Keverjétek össze a szódabikarbónát, citromsavat és a keményítőt!
- A kókuszolajat, sheavajat vagy a kakaóvajat egy pohárba kanalazzátok ki egy pohárba és egy forró vízzel megengedett edénybe rakjátok bele 10 percre. Ez idő alatt folyékony halmazállapotúvá válik, ebbe csepegtessétek bele az illóolajokat!
- A szilárd és a folyékony komponenseket gyúrjátok kézzel össze úgy, hogy egységes legyen a massza!
- Az általatok választott formákba „tömködjétek bele”!
- 3-4 napra tegyétek el száraz helyre, hogy összeálljon és megszilárduljon és már használható is! ?
Kádfürdőzésnél 2-3 fürdőbombát dobjatok a vízbe és mint egy aromaterápiás jakuzzi, úgy fog működni. ?
A kókuszolaj, sheavaj és a kakaóvaj hidratálja a bőrt, puhává selymessé varázsolja.
A kamillavirág (Matricaria chamomilla) illóolaja nyugtat, ellazít, emellett gyulladáscsökkentő.
A narancs (Citrus aurantium) illóolaja elcsendesíti az elmét, segíti a relaxációs folyamatot.
Az illóolajok bőrirritációt okozhatnak az érzékeny bőrűeknél.
Terhesség estén ellenjavallt a kádfürdőzés!
Ha bármely összetevőre érzékenység vagy allergia áll fenn, az adott bőrápoló alkalmazása ellenjavallt!
Vigyáznunk kell a bőrünkre, hiszen a szervezetünk első védelmi vonala!❤️
Használjátok egészséggel a fent leírt recepteket! ?
