Hogyan kezeljük a stresszt kismamaként?
A várandósság alatti stressz kezeléséhez gyógynövényeket és test-kontroll technikát is hívhatunk segítségül. Az orvosi citromfű (Melissa officinalis) olyan hatóanyagokat (citronellol, geraniol, nerol) tartalmaz, amelyek gátolják az agyban lévő idegsejtek acetilkolin receptorait és az acetilkolinészeráz enzimet, emellett simaizomgörcs-oldó hatásúak is. Ezek összessége szedatív, nyugtató hatást vált ki. Az orvosi levendula (Lavandula angustifolia) illóolaja tartalmazza a legfontosabb […]
Depresszió kezelése természetes módszerekkel
Magyarország vezető pozícióban van a regisztrált depresszióban szenvedő emberek számában, sajnos. Sokan nincsenek is tisztában azzal, hogy ezzel a betegséggel küzdenek. A depresszió egy összetett folyamat, amely az egész szervezetre hatással van. Általában folyamatos lehangoltság jellemzi, amely önbizalomhiánnyal párosul. Ok nélküli fájdalom megélése és a betegség előtti örömet nyújtó tevékenységek iránti érdektelenség jellemzi a beteget. […]
Mi is az a Herba-Yoni Yoga?
Egész egyszerűen termékenységi jóga, gyógynövényekkel. Okkal építettem fel ezt a rendszert, méghozzá azért, hogy tudjak a hozzánk hasonló sorsú pároknak segíteni. Mi három évet vártunk a kis Csodánkra. Tulajdonképpen az utolsó pillanatban köszöntött be hozzánk, amikor már a lombik program küszöbén álltunk. De hála az Égnek, nem volt rá szükség! Rengeteg vizsgálat, a hónapokon át […]
Természetes bőrápolók
Az emberek állandóan rohannak, kapkodnak és általában önmagukra jut a legkevesebb idő…főleg a bőr ápolására. Arra gondoltam megosztok Veletek pár receptet, amelyeket saját kezűleg, természetes alapanyagokból össze tudtok állítani otthon, hogy gondoskodni tudjatok a bőrötökről. ? Kamillás gyulladáscsökkentő kenőcs: Hozzávalók: 50 g kókuszzsír 6 csepp kamilla illóolaj ( minőségi, tiszta, bevizsgált illóolaj, szép mélykék színe […]