Hogyan kezeljük a stresszt kismamaként?
A várandósság alatti stressz kezeléséhez gyógynövényeket és test-kontroll technikát is hívhatunk segítségül. Az orvosi citromfű (Melissa officinalis) olyan hatóanyagokat (citronellol, geraniol, nerol) tartalmaz, amelyek gátolják az agyban lévő idegsejtek acetilkolin receptorait és az acetilkolinészeráz enzimet, emellett simaizomgörcs-oldó hatásúak is. Ezek összessége szedatív, nyugtató hatást vált ki. Az orvosi levendula (Lavandula angustifolia) illóolaja tartalmazza a legfontosabb […]
Természetes segítség védőoltás mellékhatásainak enyhítésében
Sokan szenvednek az oltás okozta mellékhatásoktól, ezért szeretnék ezzel a cikkel segítséget nyújtani. Én is felvállaltam „az oltást”, teljesen mindegy melyiket. Mindről hallunk jót és rosszat is. De szinte mindnek, mindig van akut (rosszabb esetben krónikus) következménye. Akut panasz: hirtelen fellépő (tünet, fájdalom) állapot, amely rendszerint gyorsan lefolyó betegséggel jár. Krónikus panasz: hosszan tartó, lassú […]
A premenstruációs időszak (PMS) megkönnyítése természetes módszerekkel
Az ovuláció lezajlása után, ha nem termékenyül meg a petesejt, a szervezetben megkezdődik az elengedés folyamata. A tüszőérést az agyalapi mirigy által előállított folikulusz stimuláló hormon serkenti, az emelkedő ösztrogénszint hatására azonban termelése fokozatosan csökken. A ciklus közepén, általában 14. nap körül az érett tüsző megreped és kiszabadul a petesejt. A tüsző ezt követően sárga […]
A stressz kezelése természetes módszerekkel
Mivel a magyar emberek többsége sajnos folyamatos stresszben éli mindennapjait… Arra gondoltam, hogy megosztanék Veletek pár tippet, hogyan tudjátok kezelni ezt természetes módszerekkel. Vannak, akik könnyen tudják kezelni az idegi megterheléseket és vannak akik, nagyon nehezen vagy egyáltalán nem. Én a második kategóriába tartozom…így nekem is szükségem van külső segítségre gyógynövények és mozgásterápia, test-kontroll technika […]
Természetes segítség a fogzáshoz
A fogzás megkönnyítéséhez szeretnék Nektek segítséget nyújtani. Ez mindenkit érzékenyen érint, a szülőket és a babákat is egyaránt. Nagyon kimerítő, idegőrlő időszak. A kislányom öt hónapos volt, amikor a két alsó metszőfoga kibújt. Két héten keresztül szinte alig aludtunk. Szegénykém rendszeresen felébredt éjszaka az ínyfájdalom miatt és napközben se tudott rendesen pihenni és szopizni sem. […]
Az anyatej termelődésének serkentése természetes módszerekkel
A kismamák döntő többségében felmerül már a terhesség idején a kérdés, hogy akarom-e, vajon fogom-e tudni szoptatni a kisbabámat, lesz-e elég tejem. Nálam fel sem merült, hogy ne anyatejjel tápláljam a kislányomat, ahogy megfogant elhatároztam, hogy mindent megteszek azért, hogy egészséges anyatejes baba legyen. A szerencsések közé tartoztam, 26 hónapig szoptattam a kislányomat. S utólag […]
Csecsemőkori bőrproblémák
Egy nagyon gyakori témát választottam a mai napra, a csecsemőkori bőrproblémákat. Szeretnék egy kicsit a megelőzéssel kapcsolatban is segíteni, és ha már kialakult, arra megoldást, gyógymódot ajánlani Nektek. Nekem szerencsém volt ezen a téren a kislányommal. Nála a koszmón (csecsemőkori szeborreás ekcéma) és a téli időszak alatt jelentkező száraz ekcémán (atópiás ekcéma) kívül, nem volt […]