Hogyan kezeljük a stresszt kismamaként?
A várandósság alatti stressz kezeléséhez gyógynövényeket és test-kontroll technikát is hívhatunk segítségül. Az orvosi citromfű (Melissa officinalis) olyan hatóanyagokat (citronellol, geraniol, nerol) tartalmaz, amelyek gátolják az agyban lévő idegsejtek acetilkolin receptorait és az acetilkolinészeráz enzimet, emellett simaizomgörcs-oldó hatásúak is. Ezek összessége szedatív, nyugtató hatást vált ki. Az orvosi levendula (Lavandula angustifolia) illóolaja tartalmazza a legfontosabb […]
Ajakherpesz kezelése természetesen
Sajnos sokan szenvednek az ajakherpesszel, de szerencsére erre is van megoldása a természetnek. Az ajakherpeszt egy Herpes simplex (HSV) nevezetű vírus okozza, amely általában a szervezet legyengülésekor jelentkezik testi tünetként. Külsőleg a citromfű illóolaja, vizes kivonata, a propolisz- és diótinktúra alkalmazható egymást kiegészítve. Belsőleg pedig a citromfű -, diólevél tea és a propolisz fogyasztható kezelés […]
Nyugtató tea szoptatós anyáknak
Bizony a szoptatási időszak nagyon megterheli az ember lányát, főleg az első három hónap. Ehhez szerencsére van a természet tarsolyában három gyógynövény is, amit nyugodtan lehet alkalmazni ilyenkor is. Az egyik a kamilla, második az orvosi citromfű, a harmadik pedig az orvosi levendula. Körültekintőnek kell lenni a használatuk során, mivel bekerülnek az anyatejbe is a […]
Természetes segítség védőoltás mellékhatásainak enyhítésében
Sokan szenvednek az oltás okozta mellékhatásoktól, ezért szeretnék ezzel a cikkel segítséget nyújtani. Én is felvállaltam „az oltást”, teljesen mindegy melyiket. Mindről hallunk jót és rosszat is. De szinte mindnek, mindig van akut (rosszabb esetben krónikus) következménye. Akut panasz: hirtelen fellépő (tünet, fájdalom) állapot, amely rendszerint gyorsan lefolyó betegséggel jár. Krónikus panasz: hosszan tartó, lassú […]
A premenstruációs időszak (PMS) megkönnyítése természetes módszerekkel
Az ovuláció lezajlása után, ha nem termékenyül meg a petesejt, a szervezetben megkezdődik az elengedés folyamata. A tüszőérést az agyalapi mirigy által előállított folikulusz stimuláló hormon serkenti, az emelkedő ösztrogénszint hatására azonban termelése fokozatosan csökken. A ciklus közepén, általában 14. nap körül az érett tüsző megreped és kiszabadul a petesejt. A tüsző ezt követően sárga […]
Kisgyermekek és kismamák immunerősítése természetes módszerekkel /Könyvbemutató előadásanyaga/
A jelenlegi helyzetben kiemelt fontosságú, hogy a fertőzés veszélyének legjobban kitett embereket és emberpalántákat valamilyen úton-módon megóvjuk. A kismamák immunrendszere ”alacsonyabb” fokozaton működik, hiszen egy teljesen más génállománnyal rendelkező emberi lényt hordoznak a szívük alatt, amit a szervezetüknek ”be kell fogadnia”. A kisgyermekek pedig a bölcsődei és óvodai közösségben jobban ki vannak téve a kórokozóknak, […]
Immunrendszer erősítése természetes módszerekkel
Rohamosan közeledik az óvoda és iskolakezdés… Itt az ideje már most gondoskodni a gyerkőcök és saját magunk egészségéről. Hiszen, a mindennapi közösségi „flóra” sok mindent tartogathat, amivel a szervezetnek meg kell küzdenie. Szerencsére számos dologgal (gyógynövénnyel, apiterápiás készítménnyel, vitaminnal, testmozgással) segíthetjük. Létezik pár alapvető tipp, amit mindenki könnyedén be tud építeni a mindennapokba: Sok időt […]
Napégés, rovarcsípések és felületi hámsérülések kezelése természetes módszerekkel
Bőven benne vagyunk a nyárban… ez az az időszak, amikor a bőrünket a legtöbb sérülés éri. Nincs annyi ruha rajtunk, hogy védje, takarja, így könnyen le is éghet. Emellett ilyenkor sokan hódolnak szabadtéri sportoknak is. Nem is beszélve a gyerkőcökről. A kislányom a „seb és csípés-szezont” általában áprilisban kezdi minden évben. Nagyon mozgékony és imád […]
Természetes segítség a fogzáshoz
A fogzás megkönnyítéséhez szeretnék Nektek segítséget nyújtani. Ez mindenkit érzékenyen érint, a szülőket és a babákat is egyaránt. Nagyon kimerítő, idegőrlő időszak. A kislányom öt hónapos volt, amikor a két alsó metszőfoga kibújt. Két héten keresztül szinte alig aludtunk. Szegénykém rendszeresen felébredt éjszaka az ínyfájdalom miatt és napközben se tudott rendesen pihenni és szopizni sem. […]
Az anyatej termelődésének serkentése természetes módszerekkel
A kismamák döntő többségében felmerül már a terhesség idején a kérdés, hogy akarom-e, vajon fogom-e tudni szoptatni a kisbabámat, lesz-e elég tejem. Nálam fel sem merült, hogy ne anyatejjel tápláljam a kislányomat, ahogy megfogant elhatároztam, hogy mindent megteszek azért, hogy egészséges anyatejes baba legyen. A szerencsések közé tartoztam, 26 hónapig szoptattam a kislányomat. S utólag […]
Csecsemőkori bőrproblémák
Egy nagyon gyakori témát választottam a mai napra, a csecsemőkori bőrproblémákat. Szeretnék egy kicsit a megelőzéssel kapcsolatban is segíteni, és ha már kialakult, arra megoldást, gyógymódot ajánlani Nektek. Nekem szerencsém volt ezen a téren a kislányommal. Nála a koszmón (csecsemőkori szeborreás ekcéma) és a téli időszak alatt jelentkező száraz ekcémán (atópiás ekcéma) kívül, nem volt […]
Természetes segítség nátha és felső légúti hurut kezelésében terhesség és szoptatás idején
Tavasszal és ősszel is gyakori a betegség a nátha, illetve, ha nincs rendesen kezelve a légcsőhurut (pl.: torokgyulladás). Amikor kismama voltam többször is belekerültem felső légúti hurutba. Ebben az időszakban nagyon érzékenyek vagyunk, hiszen a kis picurka miatt a szervezetünk ”legyengíti magát”, hogy megóvja az immunrendszertől. Így sokkal fogékonyabbak vagyunk kórokozókra. Természetesen a szoptatás ideje […]